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Resté motivé en toutes circonstances

Tu te souviens quand tu étais enfant et qu’on te donnait un ordre sans te l’expliquer ? Ça paraissait logique à l’adulte, mais toi tu ne comprenais pas bien pourquoi tu devais faire ça. Alors tu étais là, les bras ballants, à ne rien faire ou à tenter de te rebeller.

Ça arrive aussi dans la sphère pro, quand un manager incapable de gérer son propre stress balance des ordres sans les expliquer.

On s’exécute par contrainte plutôt que par réelle motivation interne.

Pour réellement s’impliquer dans quelque chose, il faut le comprendre et se l’approprier. Qu’elle ait du sens pour nous, même si on est pas d’accord avec.

Et avec soi-même, c’est pareil.

Trouver du sens, un “pourquoi”, c’est la base de l’auto-motivation.

Et pourtant, c’est souvent l’étape qu’on zappe.

On ne prend pas le temps de se poser avec un papier et un stylo, car on pense déjà savoir pourquoi on se lance. Ça nous parait évident.

Sauf que souvent, c’est une idée aux contours vagues.

Le sucre c’est mauvais pour la santé, il faut que j’arrête.
La méditation ça a l’air apaisant, alors je vais me lancer.

C’est assez pour se motiver à commencer, mais pas à continuer quand ça devient difficile.

Quand on est fatigué, stressé, que ça devient difficile ou qu’on a mieux à faire, si notre “pourquoi” n’est pas assez ancré, on sera incapable d’y puiser de la motivation.

Avant de te lancer dans quelque chose, une nouvelle habitude, un projet ou un changement de vie, définit bien pourquoi.

C’est crucial pour les moments difficiles, c’est la où tu puiseras ta force pour continuer, alors ça mérite d’y passer plus de 2 min.

Je fais ces études car les débouchés m’intéressent et j’ai envie de bien gagner ma vie.

J’arrête le sucre car je veux reprendre le contrôle de ma vie et de mes pensées, avoir une belle peau, un meilleur sommeil, être en bonne santé et regagner en estime de moi.

C’est ce qui m’aidera à tenir quand je serai au bord du craquage.

Ne pas trouver son “pourquoi”, c’est naviguer à l’aveugle, et il suffira d’une vague pour te faire couler.

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