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Quelles sont tes valeurs personnelles ?

Tes valeurs personnelles reflètent ce qui est important pour toi et te guident pour faire des choix alignés !

C’est quoi, être aligné ?

Je fais un Rubik’s cube tous les matins. 

C’est mon petit shot de dopamine au réveil. 

J’ai eu l’idée en entendant un mec qui démarrait sa journée en résolvant une petite équation linéaire, tranquille, et j’ai trouvé l’idée top (vous pensiez qu’on ne pouvait pas faire plus bizarre que mon Rubik’s cube, hein ?). 

Bref, pour résoudre un Rubik’s cube, tu dois tourner les faces plein de fois pour que chaque petit carré de couleur aille au bon endroit. 

Mais parfois, les petits carrés ne sont pas bien alignés et quand tu veux pivoter, ça coince.

Là, tu as deux solutions : 

  • Tu peux forcer et essayer de faire tourner la face quand même. 

 Ça grince, c’est énervant et tu as l’impression que le Rubix va finir en miettes, mais ça finit par tourner. 

  • Ou bien, tu peux prendre une demi-seconde pour bien aligner les petits carrés. 

 Là, ça glisse tout seul, c’est fluide. 

Il se produit la même chose dans nos vies : quand on ne se sent pas aligné, ça coince.

Par exemple, si tu choisis d’aller en fac de droit parce que c’est la “bonne” chose à faire, alors qu’au fond, tu rêvais d’une carrière artistique.

Ou bien encore quand tu te comportes différemment selon les personnes avec qui tu es.

C’était mon cas dans mon ancien job : j’avais parfois l’impression de jouer un rôle…

On peut forcer, persister pendant un temps, mais au fond, on ne se sent pas 100% nous-mêmes, tiraillé ou frustré.

On a même parfois l’impression de passer à côté de notre vie.

À l’inverse, quand on est “aligné”, tout devient fluide.

Ce qu’on pense, ce qu’on dit et ce qu’on fait est en harmonie. C’est la clef du bonheur pour Gandhi.

Être heureux, c’est être aligné avec qui on est, et avec nos valeurs.

Nos valeurs sont notre boussole intérieure.

Liberté, honnêteté, patience, ponctualité, bienveillance, sécurité…

Elles sont différentes pour chacun d’entre nous.

Connaitre tes valeurs te permet de définir ce qui est important pour TOI, dans TA vie.

Comme une boussole, elles guident tes choix, tes projets, tes priorités.

Agir en fonction d’elles te permet donc de rester aligné avec qui tu es.

Je te donne un exemple.

Imagine qu’on t’offre une belle promotion au travail.

Plus de responsabilités et une belle augmentation de salaire, mais aussi du travail jusque tard le soir et peut-être même les week-ends.

La plupart d’entre nous auraient accepté la promotion sans réfléchir.

Mais imagine maintenant que tes valeurs personnelles soient la contribution et la famille, avant l’ambition.

Accepter la promotion, ça signifierait devoir laisser tomber l’asso à laquelle tu donnais de ton temps, et peut-être même repousser ton projet d’enfant.

Refuser la promotion te permettrait de te concentrer sur ce qui compte le plus pour toi : contribuer au monde et fonder une famille.

Tes valeurs te permettent de trouver TES bonnes réponses, pour contribuer à ton bonheur.

Cette semaine, je te propose d’identifier tes valeurs personnelles, et de les mettre en action !

Tes valeurs te sont uniques, elles reflètent ce qui est important pour toi et te guident pour faire des choix alignés !

1 : Définir tes 8 valeurs fortes.

Dans la liste de valeurs disponible avec l’exercice, choisis toutes les valeurs qui résonnent en toi, sans trop tenter d’analyser.

Regroupe ensuite celles qui se rapprochent entre elles (par exemple “curiosité, apprentissage et découverte”), puis choisis-en une qui représente le mieux les autres ou qui est plus importante à tes yeux.

Choisis en 7 ou 8 au total. Elles doivent être celles que tu incarnes le plus au quotidien et sans lesquelles tu ne pourrais pas vivre.

2 : Incarner encore plus tes valeurs personnelles

Définis des objectifs qui te permettront de te sentir encore plus aligné avec tes valeurs, et les actions à mettre en place.

Par exemple si l’une de tes valeurs est la santé, tu peux te fixer comme objectif de faire plus de sport, et comme petite action de t’inscrire à un cours de danse.

exercicede developpement personnel

Alors, quelles sont tes valeurs personnelles ?

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