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Stef Bluelips Posts

Adapte toi ou meurs

C’est étrange ce déconfinement. Comme une sensation de liberté retrouvée, et puis on se heurte au mur de notre prison à nouveau, surpris et confus. Il y a toutes les choses qu’on ne peut plus faire, bien sûr, comme boire un verre en terrasse ou aller au cinéma. Mais il…

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La tactique du salami

Ce matin, je me suis sentie un peu submergée. Trop de trucs à faire, une to-do list qui déborde… Je réalise toute la montagne que j’ai à gravir, et je ne sais même pas par où commencer. Ça me fait peur, ça m’impressionne, je tourne un peu en rond. Oh…

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Je suis une sugar addict

Le sucre et moi, ça a toujours été le grand amour. J’en avais forcément envie au cours de la journée. Il FALLAIT que je grignote quelque chose. Les fameux cravings… Je n’opposais pas trop de résistance : j’avais toujours des biscuits dans le tiroir de mon bureau. S’il était vide,…

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Les dissonances cognitives

Je défends la protection de l’environnement et pourtant, je prends l’avion. Je sais, ce n’est pas très rationnel. Mes pensées profondes et mes actes sont carrément contradictoires. Ce phénomène s’appelle la dissonance cognitive. Cette contradiction crée une tension en nous, consciente ou non. Un inconfort que le cerveau tente par…

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L’auto-discipline

Quand j’étais étudiante, je mangeais souvent des céréales pour le dîner. J’adorais ça, alors pourquoi pas ? Je faisais ce que j’avais envie, à l’heure où j’avais envie, et j’avais l’impression que c’était ça, être libre. Mais à la fin de la journée, je n’étais pas vraiment satisfaite de moi,…

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